Sdružení taoistického tai chi – cvičení je vhodné pro každého včetně seniorů a zdravotně postižených. Má přiznivý vliv na zdraví, podporuje, rozvíjí pružnost a ohebnost celého těla. Výborný pomocník při boji se stresem a únavou.
Kontakt
Jana Tomanová, tel. 723 233 948
E-mail: taoist.mb@gmail.com
Taoistické cvičení a zdraví
Výsledkem uspěchaného, přesto však sedavého způsobu moderního života je často psychický stres a nedostatek fyzické aktivity. Tisíce lidí praktikujících taoistické tai chi prožili osobní zkušenost, že pohyby v taoistickém tai chi, podobné masážím, mohou být efektivní terapií v celé řadě zdravotních problémů. Máme-li vyjmenovat jen některé, pak jsou to především problémy s nedostatečnou kardiovaskulární cirkulací, vysokým krevním tlakem, artritidou, bolestmi v zádech, s dýcháním, trávením nebo potíže nervového původu. Charakteristickým znakem taoistického tai chi je značný stupeň protažení a rotace v každém pohybu. Při důsledném praktikování dochází k obnovení správné cirkulace, flexibility a k uvolnění napětí, a tím pomáhá taoistické tai chi obnovit zdraví a udržovat správnou funkci všech tělesných systémů, orgánů a tkání.
